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#07- uma semana de LEV

Uma semana. 

Já passaram 7 dias desde que comecei a dieta LEV. Vou confessar-vos: estava cheia de medo de não conseguir e de ter fome, e de não gostar dos produtos. Mas até agora estou a adaptar-me e a seguir a dieta à risca. Tenho sempre mais dificuldades na hora de inventar à hora das duas refeições, o que fazer com os legumes.

Canso-me se for sempre igual e vou variando. Como podemos escolher numa lista grande, vou rodando. Ontem ao jantar grelhei meia courgette e coloquei cebola e salsa no crepe de fiambre LEV. Hoje optei por uma salada de pepino e pimentos, e uma sopa de abóbora com manjericão, combinando com as almôndegas LEV (que para mim têm molho de pimenta que eu não gosto). Há apenas que variar, e combinar com os packs que temos com legumes saudáveis.

Amanhã vou buscar snacks para a manhã e a tarde, que acabei os que tinha trazido. Quero muito experimentar novos sabores e combinações.

O melhor de tudo isto? Hoje a minha equipa me dizer que já se nota que perdi peso. E as minhas roupas não mentem.

Vamos a mais uma semana?

 

 Salada de Atum LEV

Já sabe tão bem comer na varanda! 

 

 

A grelhar legumes e preparar o Crépe. 

 

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