• Sandrina Francisco

#05 - Dieta LEV


Passaram-se mais uns dias com a minha dieta LEV. Ja lá vão 05 dias! Estou bem, a inventar na cozinha e a experimentar novos sabores. Já tenho refeições que gosto mais, como os crepes de fiambre que hoje enriqueci com salsa. Os fusilis tambem são óptimos e sou fã das barritas de chocolate e coco (quando terminar a dieta acho que vou continuar a comê-las).

A verdade é que ao comer saudável, apercebo-me da quantidade de comida menos boas que comia no meu dia-a-dia.

Sou sincera, o que mais me custa nesta fase é não comer fruta, nem iogurtes...Mas o esforço está a valer a pena e ontem já me disseram que se nota que já emagreci.

Amanhã peso-me! Já são faltam 5 dias para a consulta.

Ontem jantei no D. Abade pois fui a Porto de Mós para ser jurada num concurso de moda. O restaurante é LEV friendly! Expliquei que estava a fazer fazer a dieta e a dona do restaurante mandou preparar um prato de legumes verdes cozinhados, so com um pouco de sal e azeite.

Passem por lá que a comida tem um aspecto óptimo e todos adoraram.

#dieta #LEV #alimentação #emagrecer #saúde

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