O mundo parou. Ligou os 4 piscas e ficou em stand by. Com o corona virus a nossa realidade mudou. Foi-nos ordenado que ficássemos em casa. Todos. Num movimen...

Recebi há umas semanas os produtos de beleza da marca SKINSECRET. Sou sempre muito céptica em relação à cosmética, pois há tanta oferta e todas prometem mila...

Decidi partilhar convosco os meus produtos favoritos, que uso todos os dias na minha rotina. Gosto de cuidar de mim, e acho que todas as mulheres deveriam go...

A última vez que fui à Lev, para a consulta após as minhas férias, o meu nutricionista comunicou-me que a marca acabava de lançar dois novos produtos: ampola...

Férias são sempre sinónimo de comer muito, fora de horas. Dá-me muito prazer estar entre amigos á volta de uma mesa cheia. E quando se está numa dieta, esta ...

Engraçado como nos habituamos a diferentes hábitos. Diz-se que depois de um mês a experimentar algo, sempre diariamente, esse hábito passa a integrar a nossa...

Dia 29. Quase um mês. Acho que já me habituei á dieta LEV, e a este tipo de alimentação bem mais saudável. A primeira semana de todas foi a que mais custou. ...

Terminei hoje (aleluiaaaaa) a fase 1 da minha dieta. Passaram 20 dias desde a minha primeira consulta e o início desta experiência. Se foi fácil? NAO! De tod...

Duas semanas voaram, acompanhada pela dieta LEV. Tive a minha segunda consulta na semana passada. Em 10 dias perdi 2 kgs, tendo em conta que pesava 58 o nutr...

Uma semana. Já passaram 7 dias desde que comecei a dieta LEV. Vou confessar-vos: estava cheia de medo de não conseguir e de ter fome, e de não gostar dos pro...

Passaram-se mais uns dias com a minha dieta LEV. Ja lá vão 05 dias! Estou bem, a inventar na cozinha e a experimentar novos sabores. Já tenho refeições que g...

Vivam os verdes! Dia 03. Estou viva, com energia e sem fome. Hoje pesei-me. Na Consulta a balança gritou 58.2. Hoje sussurou-me 55.4. Nada mal tendo em conta...

O dia chegou para pôr em prática o plano de emagrecer antes das férias. Admito, nunca fui magrelas, e sempre tive tendência para engordar. Tudo isto porque ...